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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	0 g
Carbohidratos	33 g
Fibra	0 g
Proteínas	2 g

Calorías 140	(586 kJ)
% DV*
Grasa Total	0 g	0%
Grasa Saturada	0 g	0%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	20 mg	1%
Total de Carbohidratos	33 g	11%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	30 g
Proteínas	2 g
Calcio	20 mg
Hierro	0 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	42 mg

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