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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	33 g
Carbohidratos	79 g
Fibra	0 g
Proteínas	12 g

Calorías 680	(2845 kJ)
% DV*
Grasa Total	33 g	51%
Grasa Saturada	23 g	115%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	115 mg	38%
Sodio	340 mg	14%
Total de Carbohidratos	79 g	26%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	75 g
Proteínas	12 g
Calcio	600 mg
Hierro	0 mg
Vitamina A	1500 mg
Vitamina C	15 mg

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