Cuantas calorías enCodorniz, con piel, crudo
209 Calorías
Quantity
✕
entero [4.3 oz con hueso] (3.8 oz)
Serving
| Grasas | 13.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 21.4 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 10% (Bone)
Información Nutrimental
| Calorías 209 | (875 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 13.1 g | 20% |
| Grasa Saturada | 3.7 g | 18% |
| Grasa Poliinsaturada | 3.2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 4.6 g | |
| Colesterol | 83 mg | 28% |
| Sodio | 58 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 21.4 g | |
| Calcio | 14 mg | |
| Potasio | 235 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 267 mg | |
| Vitamina C | 7 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 209 Calorías de Codorniz, con piel, crudo?
- Nadando
17 minutos
- Trotar
24 minutos
- Ciclismo
32 minutos
- Para caminar
58 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Codorniz, con piel, crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.