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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

Esta calculadora le proporciona su relación cintura-cadera que puede usarse como un indicador de la forma del cuerpo.

Proporción Cintura Cadera

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	9 g
Carbohidratos	7 g
Fibra	0 g
Proteínas	16 g

Calorías 170	(711 kJ)
% DV*
Grasa Total	9 g	14%
Grasa Saturada	2 g	10%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	45 mg	15%
Sodio	440 mg	18%
Total de Carbohidratos	7 g	2%
Fibra Dietética	0 g	0%
Azúcares	3 g
Proteínas	16 g
Calcio	0 mg
Potasio	105 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	100 mg
Vitamina C	0 mg

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