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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	30 g
Carbohidratos	62 g
Fibra	2 g
Proteínas	20 g

Calorías 590	(2469 kJ)
% DV*
Grasa Total	30 g	46%
Grasa Saturada	13 g	65%
Grasa Trans	0.5 g
Colesterol	45 mg	15%
Sodio	1280 mg	53%
Total de Carbohidratos	62 g	21%
Fibra Dietética	2 g	8%
Azúcares	1 g
Proteínas	20 g

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