Cuantas calorías enColton's Steak House Blackened Tilapia as served, without sides
582 Calorías
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Serving
| Grasas | 19 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 51 g |
| Fibra | 6.9 g |
| Proteínas | 54 g |
served with black bean corn salsa & fried tortilla strips
Información Nutrimental
| Calorías 582 | (2435 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 19 g | 29% |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% |
| Grasa Trans | 2.8 g | |
| Colesterol | 113 mg | 38% |
| Sodio | 2587 mg | 108% |
| Total de Carbohidratos | 51 g | 17% |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 28% |
| Azúcares | 1.8 g | |
| Proteínas | 54 g | |
| Calcio | 150 mg | |
| Hierro | 6 mg | |
| Vitamina A | 1950 mg | |
| Vitamina C | 19 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 582 Calorías de Colton's Steak House Blackened Tilapia as served, without sides?
- Nadando
49 minutos
- Trotar
67 minutos
- Ciclismo
89 minutos
- Para caminar
162 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Colton's Steak House Blackened Tilapia as served, without sides?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.