Cuantas calorías enJersey Mike's Subs Gorgonzola Salad without dressing

380 Calorías

Quantity

porción (13.4 oz)

Serving

Grasas21 g
Carbohidratos36 g
Fibra5 g
Proteínas11 g

Información Nutrimental

Calorías 380(1590 kJ)
% DV*
Grasa Total21 g32%
Grasa Saturada6.5 g33%
Grasa Trans0 g
Colesterol20 mg7%
Sodio380 mg16%
Total de Carbohidratos36 g12%
Fibra Dietética5 g20%
Azúcares27 g
Proteínas11 g
Calcio200 mg
Alcoholes0 g
Hierro2 mg
Vitamina A6500 mg
Vitamina C30 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 380 Calorías de Jersey Mike's Subs Gorgonzola Salad without dressing?

  • Nadando

    32 minutos

  • Trotar

    44 minutos

  • Ciclismo

    58 minutos

  • Para caminar

    106 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jersey Mike's Subs Gorgonzola Salad without dressing?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.