Cuantas calorías enAguacate de Florida, cruda
276 Calorías
Quantity
✕
taza, puré (8.1 oz)
Serving
| Grasas | 23.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Fibra | 12.9 g |
| Proteínas | 5.1 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 33% (Seed and skin)
Información Nutrimental
| Calorías 276 | (1154 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 23.1 g | 36% |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 23% |
| Grasa Poliinsaturada | 3.9 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 12.7 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 18.4 g | 6% |
| Fibra Dietética | 12.9 g | 52% |
| Azúcares | 5.6 g | |
| Proteínas | 5.1 g | |
| Calcio | 2 mg | |
| Potasio | 807 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 12 mg | |
| Vitamina C | 67 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 276 Calorías de Aguacate de Florida, cruda?
- Nadando
23 minutos
- Trotar
32 minutos
- Ciclismo
42 minutos
- Para caminar
77 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Aguacate de Florida, cruda?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.