Cuantas calorías enJujube (Dátiles de Roja), cruda

79 Calorías

Quantity

porción (3.5 oz)

Serving

Grasas0.2 g
Carbohidratos20.2 g
Fibra-
Proteínas1.2 g

Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 7% (Seeds)

Información Nutrimental

Calorías 79(330 kJ)
% DV*
Grasa Total0.2 g0%
Colesterol0 mg0%
Sodio3 mg0%
Total de Carbohidratos20.2 g7%
Proteínas1.2 g
Calcio21 mg
Potasio250 mg
Hierro< 1 mg
Vitamina A40 mg
Vitamina C69 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 79 Calorías de Jujube (Dátiles de Roja), cruda?

  • Nadando

    7 minutos

  • Trotar

    9 minutos

  • Ciclismo

    12 minutos

  • Para caminar

    22 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jujube (Dátiles de Roja), cruda?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.