Cuantas calorías enGanso asado, sin piel
269 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 14.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 32.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 45% (28% bone, 17% skin and separable fat)
Información Nutrimental
| Calorías 269 | (1124 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 14.3 g | 22% |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.7 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 4.9 g | |
| Colesterol | 108 mg | 36% |
| Sodio | 86 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 32.7 g | |
| Calcio | 16 mg | |
| Potasio | 438 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 45 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 269 Calorías de Ganso asado, sin piel?
- Nadando
22 minutos
- Trotar
31 minutos
- Ciclismo
41 minutos
- Para caminar
75 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Ganso asado, sin piel?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.