Cuantas calorías enHarmons Roasted Salted Sunflower Kernels

174 Calorías

Quantity

0.25 cup

Serving

Grasas14 g
Carbohidratos6 g
Fibra3 g
Proteínas6 g

Información Nutrimental

Calorías 174(728 kJ)
% DV*
Grasa Total14 g22%
Grasa Saturada2 g10%
Grasa Trans0 g
Colesterol0 mg0%
Sodio120 mg5%
Total de Carbohidratos6 g2%
Fibra Dietética3 g12%
Azúcares1 g
Proteínas6 g
Calcio20 mg
Alcoholes0 g
Hierro1 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 174 Calorías de Harmons Roasted Salted Sunflower Kernels?

  • Nadando

    15 minutos

  • Trotar

    20 minutos

  • Ciclismo

    27 minutos

  • Para caminar

    48 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Harmons Roasted Salted Sunflower Kernels?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.