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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	30 g
Carbohidratos	121 g
Fibra	11 g
Proteínas	27 g

Calorías 860	(3598 kJ)
% DV*
Grasa Total	30 g	46%
Grasa Saturada	9 g	45%
Grasa Trans	3 g
Sodio	2700 mg	113%
Total de Carbohidratos	121 g	40%
Fibra Dietética	11 g	44%
Proteínas	27 g
Alcoholes	0 g

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