Cuantas calorías enInternational House of Pancakes (IHOP) T-Bone Steak Entree, 10 oz, without sides or bread

290 Calorías

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Grasas11 g
Carbohidratos0 g
Fibra0.5 g
Proteínas49 g

Información Nutrimental

Calorías 290(1213 kJ)
% DV*
Grasa Total11 g17%
Grasa Saturada4.5 g23%
Grasa Trans0.5 g
Colesterol115 mg38%
Sodio580 mg24%
Total de Carbohidratos0 g0%
Fibra Dietética0.5 g2%
Azúcares0 g
Proteínas49 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 290 Calorías de International House of Pancakes (IHOP) T-Bone Steak Entree, 10 oz, without sides or bread?

  • Nadando

    24 minutos

  • Trotar

    33 minutos

  • Ciclismo

    44 minutos

  • Para caminar

    81 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el International House of Pancakes (IHOP) T-Bone Steak Entree, 10 oz, without sides or bread?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.