Cuantas calorías enPavo Asado Carne de Spalda, sin piel
192 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 6.4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 31.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 56% (41% bone, 15% skin)
Información Nutrimental
| Calorías 192 | (803 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 6.4 g | 10% |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 11% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.9 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.4 g | |
| Colesterol | 107 mg | 36% |
| Sodio | 82 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 31.7 g | |
| Calcio | 41 mg | |
| Potasio | 245 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 192 Calorías de Pavo Asado Carne de Spalda, sin piel?
- Nadando
16 minutos
- Trotar
22 minutos
- Ciclismo
29 minutos
- Para caminar
53 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Pavo Asado Carne de Spalda, sin piel?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.