Cuantas calorías enCaballa de Océano Pacífico o Jack, cocido con calor seco
227 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 11.4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 29.1 g |
Información Nutrimental
| Calorías 227 | (949 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 11.4 g | 18% |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.8 g | |
| Colesterol | 68 mg | 23% |
| Sodio | 124 mg | 5% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 29.1 g | |
| Calcio | 33 mg | |
| Potasio | 589 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 62 mg | |
| Vitamina C | 2 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 227 Calorías de Caballa de Océano Pacífico o Jack, cocido con calor seco?
- Nadando
19 minutos
- Trotar
26 minutos
- Ciclismo
35 minutos
- Para caminar
63 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Caballa de Océano Pacífico o Jack, cocido con calor seco?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.