Cuantas calorías enNew York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce
190 Calorías
Quantity
✕
porción (3 oz)
Serving
| Grasas | 12 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 21 g |
Información Nutrimental
| Calorías 190 | (794 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 12 g | 18% |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% |
| Ácidos Grasos Omega-3 | 1.6 g | |
| Colesterol | 60 mg | 20% |
| Sodio | 95 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 21 g | |
| Calcio | 15 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 350 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 190 Calorías de New York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
- Nadando
16 minutos
- Trotar
22 minutos
- Ciclismo
29 minutos
- Para caminar
53 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el New York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
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* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.