
Cuantas calorías enNew York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce
190 Calorías
Quantity
✕
porción (3 oz)
Serving
Grasas | 12 g |
---|---|
Carbohidratos | 0 g |
Fibra | - |
Proteínas | 21 g |
Información Nutrimental
Calorías 190 | (794 kJ) | |
---|---|---|
% DV* | ||
Grasa Total | 12 g | 18% |
Grasa Saturada | 3 g | 15% |
Ácidos Grasos Omega-3 | 1.6 g | |
Colesterol | 60 mg | 20% |
Sodio | 95 mg | 4% |
Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
Proteínas | 21 g | |
Calcio | 15 mg | |
Alcoholes | 0 g | |
Hierro | 2 mg | |
Vitamina A | 350 mg | |
Vitamina C | < 1 mg |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 190 Calorías de New York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
- Nadando
16 minutos
- Trotar
22 minutos
- Ciclismo
29 minutos
- Para caminar
53 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el New York Seafood Council Mackerel Pacific & Jack, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
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* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.