Cuantas calorías enRóbalo de Rayas, cocido con calor seco
154 Calorías
Quantity
✕
filete (4.4 oz)
Serving
| Grasas | 3.7 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 28.2 g |
Información Nutrimental
| Calorías 154 | (643 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 3.7 g | 6% |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1 g | |
| Colesterol | 128 mg | 43% |
| Sodio | 109 mg | 5% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 28.2 g | |
| Calcio | 24 mg | |
| Potasio | 407 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 130 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 154 Calorías de Róbalo de Rayas, cocido con calor seco?
- Nadando
13 minutos
- Trotar
18 minutos
- Ciclismo
24 minutos
- Para caminar
43 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Róbalo de Rayas, cocido con calor seco?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.