Cuantas calorías enNew York Seafood Council Swordfish, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce
130 Calorías
Quantity
✕
porción (3 oz)
Serving
| Grasas | 4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 21 g |
Información Nutrimental
| Calorías 130 | (543 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 4 g | 6% |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% |
| Ácidos Grasos Omega-3 | 0.7 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 110 mg | 5% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Proteínas | 21 g | |
| Calcio | 15 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 100 mg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 130 Calorías de New York Seafood Council Swordfish, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
- Nadando
11 minutos
- Trotar
15 minutos
- Ciclismo
20 minutos
- Para caminar
36 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el New York Seafood Council Swordfish, skinless, broiled, no added fat, salt or sauce?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.