Cuantas calorías enChuleta centro de costilla del Lomo de puerco, sin hueso, magro y grasa, a la parrilla
294 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 17.8 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 31.2 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 6% (Connective tissue)
Información Nutrimental
| Calorías 294 | (1228 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 17.8 g | 27% |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 33% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 7.9 g | |
| Colesterol | 93 mg | 31% |
| Sodio | 70 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 31.2 g | |
| Calcio | 32 mg | |
| Potasio | 453 mg | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 6 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 294 Calorías de Chuleta centro de costilla del Lomo de puerco, sin hueso, magro y grasa, a la parrilla?
- Nadando
25 minutos
- Trotar
34 minutos
- Ciclismo
45 minutos
- Para caminar
82 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Chuleta centro de costilla del Lomo de puerco, sin hueso, magro y grasa, a la parrilla?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.