Cuantas calorías enFilete de puerco entero, magro sólo, asado
236 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 10.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 32.3 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 28% (Bone 21%, separable fat 7%)
Información Nutrimental
| Calorías 236 | (987 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 10.9 g | 17% |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 4.9 g | |
| Colesterol | 92 mg | 31% |
| Sodio | 66 mg | 3% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 32.3 g | |
| Calcio | 20 mg | |
| Potasio | 480 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 6 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 236 Calorías de Filete de puerco entero, magro sólo, asado?
- Nadando
20 minutos
- Trotar
27 minutos
- Ciclismo
36 minutos
- Para caminar
66 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Filete de puerco entero, magro sólo, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.