Cuantas calorías enFilete de puerco, magro sólo, crudo
135 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 3.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 23.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 5% (Connective tissue, 3%, Separable fat, 2%)
Información Nutrimental
| Calorías 135 | (567 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 3.9 g | 6% |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 7% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 1.7 g | |
| Colesterol | 73 mg | 24% |
| Sodio | 56 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 23.7 g | |
| Calcio | 6 mg | |
| Potasio | 414 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 6 mg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 135 Calorías de Filete de puerco, magro sólo, crudo?
- Nadando
11 minutos
- Trotar
16 minutos
- Ciclismo
21 minutos
- Para caminar
38 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Filete de puerco, magro sólo, crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.