Cuantas calorías enHombro de puerco asado, magro y grasa, asado
228 Calorías
Quantity
✕
porción (3 oz)
Serving
| Grasas | 16 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 19.6 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion (refuse): 24% (Bone)
Información Nutrimental
| Calorías 228 | (956 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 16 g | 25% |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 30% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 7 g | |
| Colesterol | 73 mg | 24% |
| Sodio | 57 mg | 2% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 19.6 g | |
| Calcio | 24 mg | |
| Potasio | 282 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 4 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 228 Calorías de Hombro de puerco asado, magro y grasa, asado?
- Nadando
19 minutos
- Trotar
26 minutos
- Ciclismo
35 minutos
- Para caminar
64 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Hombro de puerco asado, magro y grasa, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.