Cuantas calorías enJamón entero curado, magro y grasa, asado
274 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 19 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 24.4 g |
Información Nutrimental
| Calorías 274 | (1148 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 19 g | 29% |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% |
| Grasa Poliinsaturada | 2 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 8.9 g | |
| Colesterol | 70 mg | 23% |
| Sodio | 1341 mg | 56% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 24.4 g | |
| Calcio | 8 mg | |
| Potasio | 323 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | < 1 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 274 Calorías de Jamón entero curado, magro y grasa, asado?
- Nadando
23 minutos
- Trotar
31 minutos
- Ciclismo
42 minutos
- Para caminar
76 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Jamón entero curado, magro y grasa, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.