Cuantas calorías enJamón Extra Magro sin jueso, asado
164 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 6.2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 1.7 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 23.7 g |
Información Nutrimental
| Calorías 164 | (685 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 6.2 g | 10% |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3 g | |
| Colesterol | 60 mg | 20% |
| Sodio | 1359 mg | 57% |
| Total de Carbohidratos | 1.7 g | 1% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Azúcares | 0 g | |
| Proteínas | 23.7 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 324 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
| Cafeína | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 164 Calorías de Jamón Extra Magro sin jueso, asado?
- Nadando
14 minutos
- Trotar
19 minutos
- Ciclismo
25 minutos
- Para caminar
46 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Jamón Extra Magro sin jueso, asado?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.