Cuantas calorías enJamón picado, enlatado

270 Calorías

Quantity

rebanada, 4.25" x 4.25" x 0.1" (4 oz)

Serving

Grasas21.3 g
Carbohidratos0.3 g
Fibra0 g
Proteínas18.1 g

Información Nutrimental

Calorías 270(1129 kJ)
% DV*
Grasa Total21.3 g33%
Grasa Saturada7.1 g35%
Grasa Poliinsaturada2.3 g
Grasa Monoinsaturada10.4 g
Colesterol55 mg18%
Sodio1542 mg64%
Total de Carbohidratos0.3 g0%
Fibra Dietética0 g0%
Azúcares0 g
Proteínas18.1 g
Calcio8 mg
Potasio321 mg
Alcoholes0 g
Hierro1 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C2 mg
Cafeína0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 270 Calorías de Jamón picado, enlatado?

  • Nadando

    23 minutos

  • Trotar

    31 minutos

  • Ciclismo

    41 minutos

  • Para caminar

    75 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jamón picado, enlatado?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.