Cuantas calorías enGranos de Semillas de cártamo, secas
146 Calorías
Quantity
porción (1 oz)
Serving
Grasas | 10.9 g |
---|---|
Carbohidratos | 9.7 g |
Fibra | - |
Proteínas | 4.6 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 49% (Hulls)
Información Nutrimental
Calorías 146 | (613 kJ) | |
---|---|---|
% DV* | ||
Grasa Total | 10.9 g | 17% |
Grasa Saturada | 1 g | 5% |
Grasa Poliinsaturada | 8 g | |
Grasa Monoinsaturada | 1.4 g | |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Sodio | < 1 mg | 0% |
Total de Carbohidratos | 9.7 g | 3% |
Proteínas | 4.6 g | |
Calcio | 22 mg | |
Potasio | 195 mg | |
Hierro | 1 mg | |
Vitamina A | 14 mg | |
Vitamina C | 0 mg |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 146 Calorías de Granos de Semillas de cártamo, secas?
- Nadando
12 minutos
- Trotar
17 minutos
- Ciclismo
22 minutos
- Para caminar
41 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Granos de Semillas de cártamo, secas?