Cuantas calorías enSemillas de Lotus, secas
106 Calorías
Quantity
✕
taza (1.1 oz)
Serving
| Grasas | 0.6 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 20.6 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 4.9 g |
Información Nutrimental
| Calorías 106 | (444 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 0.6 g | 1% |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 1% |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.1 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
| Total de Carbohidratos | 20.6 g | 7% |
| Proteínas | 4.9 g | |
| Calcio | 52 mg | |
| Potasio | 438 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Vitamina A | 16 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 106 Calorías de Semillas de Lotus, secas?
- Nadando
9 minutos
- Trotar
12 minutos
- Ciclismo
16 minutos
- Para caminar
30 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Semillas de Lotus, secas?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.