Cuantas calorías enPort of Subs #17 Tuna & Provolone Cheese Flatbread Sub

457 Calorías

Quantity

sandwich

Serving

Grasas22.2 g
Carbohidratos38 g
Fibra4 g
Proteínas31 g

Información Nutrimental

Calorías 457(1912 kJ)
% DV*
Grasa Total22.2 g34%
Grasa Saturada5.3 g27%
Grasa Trans0.4 g
Colesterol3 mg1%
Sodio1040 mg43%
Total de Carbohidratos38 g13%
Fibra Dietética4 g16%
Azúcares6 g
Proteínas31 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 457 Calorías de Port of Subs #17 Tuna & Provolone Cheese Flatbread Sub?

  • Nadando

    38 minutos

  • Trotar

    52 minutos

  • Ciclismo

    70 minutos

  • Para caminar

    127 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Port of Subs #17 Tuna & Provolone Cheese Flatbread Sub?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.