Cuantas calorías enSubway Albuquerque Turkey Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")
430 Calorías
Quantity
✕
sub (10.5 oz)
Serving
| Grasas | 14 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 51 g |
| Fibra | 8 g |
| Proteínas | 24 g |
includes: 9-Grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers and cucumbers.
Información Nutrimental
| Calorías 430 | (1799 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 14 g | 22% |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 18% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 30 mg | 10% |
| Sodio | 1230 mg | 51% |
| Total de Carbohidratos | 51 g | 17% |
| Fibra Dietética | 8 g | 32% |
| Azúcares | 8 g | |
| Proteínas | 24 g | |
| Calcio | 300 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 500 mg | |
| Vitamina C | 120 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 430 Calorías de Subway Albuquerque Turkey Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
- Nadando
36 minutos
- Trotar
49 minutos
- Ciclismo
66 minutos
- Para caminar
120 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Albuquerque Turkey Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.