Cuantas calorías enSubway Meatball Marinara Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing
480 Calorías
Quantity
✕
sub (10.6 oz)
Serving
| Grasas | 18 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 60 g |
| Fibra | 8 g |
| Proteínas | 21 g |
includes: 9-grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers.
Información Nutrimental
| Calorías 480 | (2008 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 18 g | 28% |
| Grasa Saturada | 7 g | 35% |
| Grasa Trans | 0.5 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 1000 mg | 42% |
| Total de Carbohidratos | 60 g | 20% |
| Fibra Dietética | 8 g | 32% |
| Azúcares | 12 g | |
| Proteínas | 21 g | |
| Calcio | 350 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 5 mg | |
| Vitamina A | 1250 mg | |
| Vitamina C | 21 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 480 Calorías de Subway Meatball Marinara Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
- Nadando
40 minutos
- Trotar
55 minutos
- Ciclismo
73 minutos
- Para caminar
134 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Meatball Marinara Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.