Cuantas calorías enSubway Melt Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")
410 Calorías
Quantity
✕
sub (8.7 oz)
Serving
| Grasas | 13 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 48 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteínas | 26 g |
includes: 9-grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers
Información Nutrimental
| Calorías 410 | (1715 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 13 g | 20% |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% |
| Grasa Trans | 0.5 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 1410 mg | 59% |
| Total de Carbohidratos | 48 g | 16% |
| Fibra Dietética | 5 g | 20% |
| Azúcares | 9 g | |
| Proteínas | 26 g | |
| Calcio | 400 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 500 mg | |
| Vitamina C | 12 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 410 Calorías de Subway Melt Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
- Nadando
34 minutos
- Trotar
47 minutos
- Ciclismo
63 minutos
- Para caminar
114 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Melt Sub on 9-Grain Wheat Bread (6")?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.