Cuantas calorías enSubway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing
480 Calorías
Quantity
✕
sub (8.4 oz)
Serving
| Grasas | 25 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 44 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteínas | 20 g |
includes: 9-grain wheat bread, lettuce, tomatoes, onions, green peppers & cucumbers.
Información Nutrimental
| Calorías 480 | (2008 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 25 g | 38% |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 23% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13% |
| Sodio | 580 mg | 24% |
| Total de Carbohidratos | 44 g | 15% |
| Fibra Dietética | 5 g | 20% |
| Azúcares | 7 g | |
| Proteínas | 20 g | |
| Calcio | 300 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 500 mg | |
| Vitamina C | 12 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 480 Calorías de Subway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
- Nadando
40 minutos
- Trotar
55 minutos
- Ciclismo
73 minutos
- Para caminar
134 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Subway Tuna Sub on 9-Grain Wheat Bread (6"), without dressing?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.