Cuantas calorías enJif Reduced-Fat Creamy Peanut Butter Spread

95 Calorías

Quantity

cucharada (0.6 oz)

Serving

Grasas6 g
Carbohidratos7.5 g
Fibra1 g
Proteínas3.5 g

Información Nutrimental

Calorías 95(397 kJ)
% DV*
Grasa Total6 g9%
Grasa Saturada1 g5%
Grasa Trans0 g
Grasa Poliinsaturada1.8 g
Grasa Monoinsaturada3 g
Colesterol0 mg0%
Sodio110 mg5%
Total de Carbohidratos7.5 g3%
Fibra Dietética1 g4%
Azúcares2 g
Proteínas3.5 g
Calcio10 mg
Alcoholes0 g
Hierro< 1 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 95 Calorías de Jif Reduced-Fat Creamy Peanut Butter Spread?

  • Nadando

    8 minutos

  • Trotar

    11 minutos

  • Ciclismo

    15 minutos

  • Para caminar

    26 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jif Reduced-Fat Creamy Peanut Butter Spread?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.