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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	0 g
Carbohidratos	40 g
Fibra	6 g
Proteínas	8 g

Calorías 180	(753 kJ)
% DV*
Grasa Total	0 g	0%
Grasa Saturada	0 g	0%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	230 mg	10%
Total de Carbohidratos	40 g	13%
Fibra Dietética	6 g	24%
Azúcares	14 g
Proteínas	8 g
Calcio	300 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	5 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	2 mg

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