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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	2 g
Carbohidratos	61 g
Fibra	3 g
Proteínas	7 g

Calorías 290	(1213 kJ)
% DV*
Grasa Total	2 g	3%
Grasa Saturada	0 g	0%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	1050 mg	44%
Total de Carbohidratos	61 g	20%
Fibra Dietética	3 g	12%
Azúcares	2 g
Proteínas	7 g
Calcio	0 mg
Potasio	160 mg
Alcoholes	0 g
Hierro	< 1 mg

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