Cuantas calorías enAmato's Lunch, Grilled Chicken Spinach Calzone

645 Calorías

Quantity

order (12.7 oz)

Serving

Grasas28 g
Carbohidratos61 g
Fibra4 g
Proteínas34 g

Información Nutrimental

Calorías 645(2699 kJ)
% DV*
Grasa Total28 g43%
Grasa Saturada11 g55%
Grasa Trans0 g
Colesterol72 mg24%
Sodio1533 mg64%
Total de Carbohidratos61 g20%
Fibra Dietética4 g16%
Azúcares7 g
Proteínas34 g
Calcio360 mg
Hierro5 mg
Vitamina A1900 mg
Vitamina C17 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 645 Calorías de Amato's Lunch, Grilled Chicken Spinach Calzone?

  • Nadando

    54 minutos

  • Trotar

    74 minutos

  • Ciclismo

    99 minutos

  • Para caminar

    180 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Amato's Lunch, Grilled Chicken Spinach Calzone?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.