Cuantas calorías enEspaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), a la parrilla
317 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 22.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 27.6 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 19% (Bone)
Información Nutrimental
| Calorías 317 | (1327 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 22.1 g | 34% |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 9.1 g | |
| Colesterol | 108 mg | 36% |
| Sodio | 87 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 27.6 g | |
| Calcio | 20 mg | |
| Potasio | 349 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 0 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 317 Calorías de Espaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), a la parrilla?
- Nadando
26 minutos
- Trotar
36 minutos
- Ciclismo
49 minutos
- Para caminar
88 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Espaldilla de Cordero, magra y grasa (1/4 "), a la parrilla?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.