Cuantas calorías enJersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Rosemary Parmesan Roll Breakfast Sandwich

500 Calorías

Quantity

order (9.4 oz)

Serving

Grasas21 g
Carbohidratos42 g
Fibra1 g
Proteínas36 g

Información Nutrimental

Calorías 500(2092 kJ)
% DV*
Grasa Total21 g32%
Grasa Saturada9 g45%
Grasa Trans0 g
Colesterol485 mg162%
Sodio1710 mg71%
Total de Carbohidratos42 g14%
Fibra Dietética1 g4%
Azúcares2 g
Proteínas36 g
Calcio200 mg
Hierro5 mg
Vitamina A1250 mg
Vitamina C12 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 500 Calorías de Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Rosemary Parmesan Roll Breakfast Sandwich?

  • Nadando

    42 minutos

  • Trotar

    57 minutos

  • Ciclismo

    77 minutos

  • Para caminar

    139 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Rosemary Parmesan Roll Breakfast Sandwich?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.