Cuantas calorías enJersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Wheat Sub Roll Breakfast Sandwich
490 Calorías
Quantity
✕
sándwich (9.3 oz)
Serving
| Grasas | 19 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 45 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteínas | 36 g |
Información Nutrimental
| Calorías 490 | (2050 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 19 g | 29% |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 485 mg | 162% |
| Sodio | 1700 mg | 71% |
| Total de Carbohidratos | 45 g | 15% |
| Fibra Dietética | 3 g | 12% |
| Azúcares | 2 g | |
| Proteínas | 36 g | |
| Calcio | 150 mg | |
| Alcoholes | 0 g | |
| Hierro | 4 mg | |
| Vitamina A | 1250 mg | |
| Vitamina C | 9 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 490 Calorías de Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Wheat Sub Roll Breakfast Sandwich?
- Nadando
41 minutos
- Trotar
56 minutos
- Ciclismo
75 minutos
- Para caminar
136 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Jersey Mike's Subs #04 Ham, Egg & Cheese Wheat Sub Roll Breakfast Sandwich?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.