Cuantas calorías enAtún
383 Calorías
Quantity
✕
taza (7.2 oz)
Serving
| Grasas | 19 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 19.3 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 32.9 g |
Información Nutrimental
| Calorías 383 | (1602 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 19 g | 29% |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% |
| Grasa Poliinsaturada | 8.5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 5.9 g | |
| Colesterol | 27 mg | 9% |
| Sodio | 824 mg | 34% |
| Total de Carbohidratos | 19.3 g | 6% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 32.9 g | |
| Calcio | 35 mg | |
| Potasio | 365 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 195 mg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 383 Calorías de Atún?
- Nadando
32 minutos
- Trotar
44 minutos
- Ciclismo
59 minutos
- Para caminar
107 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Atún?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.