Cuantas calorías enEnsalada de pasta con verduras y mariscos, sin aderezo
253 Calorías
Quantity
✕
taza (9.8 oz)
Serving
| Grasas | 13.9 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 21.3 g |
| Fibra | - |
| Proteínas | 11 g |
Información Nutrimental
| Calorías 253 | (1057 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 13.9 g | 21% |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 9% |
| Grasa Poliinsaturada | 6.1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 3.2 g | |
| Colesterol | 33 mg | 11% |
| Sodio | 1048 mg | 44% |
| Total de Carbohidratos | 21.3 g | 7% |
| Proteínas | 11 g | |
| Calcio | 47 mg | |
| Potasio | 400 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 4170 mg | |
| Vitamina C | 26 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 253 Calorías de Ensalada de pasta con verduras y mariscos, sin aderezo?
- Nadando
21 minutos
- Trotar
29 minutos
- Ciclismo
39 minutos
- Para caminar
70 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Ensalada de pasta con verduras y mariscos, sin aderezo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.