Cuantas calorías enRyan's Seafood Salad with Dressing

310 Calorías

Quantity

cuchara (4.1 oz)

Serving

Grasas26 g
Carbohidratos15 g
Fibra1 g
Proteínas4 g

Información Nutrimental

Calorías 310(1296 kJ)
% DV*
Grasa Total26 g40%
Grasa Saturada3.5 g18%
Grasa Trans0 g
Colesterol40 mg13%
Sodio500 mg21%
Total de Carbohidratos15 g5%
Fibra Dietética1 g4%
Azúcares3 g
Proteínas4 g
Alcoholes0 g

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 310 Calorías de Ryan's Seafood Salad with Dressing?

  • Nadando

    26 minutos

  • Trotar

    36 minutos

  • Ciclismo

    47 minutos

  • Para caminar

    86 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Ryan's Seafood Salad with Dressing?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.