Cuantas calorías enPerkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing

380 Calorías

Quantity

order (12.3 oz)

Serving

Grasas19 g
Carbohidratos11 g
Fibra3 g
Proteínas38 g

Información Nutrimental

Calorías 380(1590 kJ)
% DV*
Grasa Total19 g29%
Grasa Saturada7 g35%
Grasa Trans0 g
Colesterol105 mg35%
Sodio1280 mg53%
Total de Carbohidratos11 g4%
Fibra Dietética3 g12%
Azúcares8 g
Proteínas38 g
Calcio250 mg
Hierro3 mg
Vitamina A3500 mg
Vitamina C15 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 380 Calorías de Perkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing?

  • Nadando

    32 minutos

  • Trotar

    44 minutos

  • Ciclismo

    58 minutos

  • Para caminar

    106 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Perkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.