Cuantas calorías enPerkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing
380 Calorías
Quantity
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order (12.3 oz)
Serving
| Grasas | 19 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 11 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteínas | 38 g |
Información Nutrimental
| Calorías 380 | (1590 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 19 g | 29% |
| Grasa Saturada | 7 g | 35% |
| Grasa Trans | 0 g | |
| Colesterol | 105 mg | 35% |
| Sodio | 1280 mg | 53% |
| Total de Carbohidratos | 11 g | 4% |
| Fibra Dietética | 3 g | 12% |
| Azúcares | 8 g | |
| Proteínas | 38 g | |
| Calcio | 250 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 3500 mg | |
| Vitamina C | 15 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 380 Calorías de Perkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing?
- Nadando
32 minutos
- Trotar
44 minutos
- Ciclismo
58 minutos
- Para caminar
106 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Perkins Restaurant & Bakery Turkey BLT Salad without dressing?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.