Cuantas calorías enGanso, sin piel, crudo
182 Calorías
Quantity
✕
porción (4 oz)
Serving
| Grasas | 8.1 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 25.7 g |
Nutrient values and weights are for edible portion. Non-edible portion: 53% (19% bone, 34% skin and separable fat)
Información Nutrimental
| Calorías 182 | (760 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 8.1 g | 12% |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% |
| Grasa Poliinsaturada | 1 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 2.1 g | |
| Colesterol | 95 mg | 32% |
| Sodio | 98 mg | 4% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 25.7 g | |
| Calcio | 15 mg | |
| Potasio | 475 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 45 mg | |
| Vitamina C | 8 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 182 Calorías de Ganso, sin piel, crudo?
- Nadando
15 minutos
- Trotar
21 minutos
- Ciclismo
28 minutos
- Para caminar
51 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Ganso, sin piel, crudo?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.