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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	28 g
Carbohidratos	45 g
Fibra	6 g
Proteínas	2 g

Calorías 430	(1799 kJ)
% DV*
Grasa Total	28 g	43%
Grasa Saturada	6 g	30%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	630 mg	26%
Total de Carbohidratos	45 g	15%
Fibra Dietética	6 g	24%
Azúcares	4 g
Proteínas	2 g
Calcio	400 mg
Hierro	< 1 mg
Vitamina A	0 mg
Vitamina C	0 mg

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