Cuantas calorías enGarbanzos (Garbanzos o Bengal Gram), escurridos
211 Calorías
Quantity
✕
taza (5.4 oz)
Serving
| Grasas | 4.2 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 34.2 g |
| Fibra | 9.7 g |
| Proteínas | 10.7 g |
Información Nutrimental
| Calorías 211 | (883 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 4.2 g | 6% |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 2% |
| Grasa Poliinsaturada | 1.5 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 0.7 g | |
| Sodio | 374 mg | 16% |
| Total de Carbohidratos | 34.2 g | 11% |
| Fibra Dietética | 9.7 g | 39% |
| Azúcares | 6.1 g | |
| Proteínas | 10.7 g | |
| Calcio | 68 mg | |
| Potasio | 192 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Vitamina A | 38 mg | |
| Vitamina C | < 1 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 211 Calorías de Garbanzos (Garbanzos o Bengal Gram), escurridos?
- Nadando
18 minutos
- Trotar
24 minutos
- Ciclismo
32 minutos
- Para caminar
59 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Garbanzos (Garbanzos o Bengal Gram), escurridos?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.