229 Calorías

Quantity

taza (7 oz)

Serving

Grasas0.8 g
Carbohidratos39.9 g
Fibra15.6 g
Proteínas17.9 g

Información Nutrimental

Calorías 229(960 kJ)
% DV*
Grasa Total0.8 g1%
Grasa Saturada0.1 g1%
Grasa Poliinsaturada0.3 g
Grasa Monoinsaturada0.1 g
Colesterol0 mg0%
Sodio4 mg0%
Total de Carbohidratos39.9 g13%
Fibra Dietética15.6 g63%
Azúcares3.6 g
Proteínas17.9 g
Calcio38 mg
Potasio731 mg
Alcoholes0 g
Hierro7 mg
Vitamina A20 mg
Vitamina C3 mg
Cafeína0 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 229 Calorías de Lentejas, hervidas?

  • Nadando

    19 minutos

  • Trotar

    26 minutos

  • Ciclismo

    35 minutos

  • Para caminar

    64 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Lentejas, hervidas?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.