Cuantas calorías enPerkins Restaurant & Bakery Tilapia Grille as served, without sides

360 Calorías

Quantity

orden (10 oz)

Serving

Grasas18 g
Carbohidratos9 g
Fibra0 g
Proteínas42 g

also served as seniors menu choice

Información Nutrimental

Calorías 360(1506 kJ)
% DV*
Grasa Total18 g28%
Grasa Saturada3.5 g18%
Grasa Trans0 g
Colesterol105 mg35%
Sodio420 mg18%
Total de Carbohidratos9 g3%
Fibra Dietética0 g0%
Azúcares6 g
Proteínas42 g
Calcio0 mg
Alcoholes0 g
Hierro< 1 mg
Vitamina A0 mg
Vitamina C9 mg

Tiempo de quema de Calorías

¿Cuánto tiempo tomaría quemar 360 Calorías de Perkins Restaurant & Bakery Tilapia Grille as served, without sides?

  • Nadando

    30 minutos

  • Trotar

    41 minutos

  • Ciclismo

    55 minutos

  • Para caminar

    100 minutos

Basado en una mujer de 35 años que mide 5'7" de alto y pesa 144 lbs.

Desglose de Calorías

¿De dónde vienen las calorías en el Perkins Restaurant & Bakery Tilapia Grille as served, without sides?

* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.