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¿Cuántas Calorías Debes Comer?

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Zona Objetivo de Frecuencia Cardíaca

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Proporción Cintura Cadera

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estadística del peso corporal basada en el peso y la altura de una persona.

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Esta calculadora le proporciona un rango objetivo aproximado para su frecuencia cardíaca durante el ejercicio al 50 - 85 por ciento de su capacidad máxima.

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La relación cintura-cadera es un indicador de la forma del cuerpo, que puede estar estadísticamente relacionado con el riesgo de diversos problemas de salud y enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Grasas	87 g
Carbohidratos	403 g
Fibra	17 g
Proteínas	98 g

Calorías 2800	(11715 kJ)
% DV*
Grasa Total	87 g	134%
Grasa Saturada	26 g	130%
Grasa Trans	0 g
Colesterol	85 mg	28%
Sodio	4820 mg	201%
Total de Carbohidratos	403 g	134%
Fibra Dietética	17 g	68%
Azúcares	61 g
Proteínas	98 g

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