Cuantas calorías enSalmón de Chum, con hueso, enlatado, sin sal, escurrido
520 Calorías
Quantity
✕
lata, escurrido (13 oz)
Serving
| Grasas | 20.3 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 79.1 g |
Información Nutrimental
| Calorías 520 | (2175 kJ) | |
|---|---|---|
| % DV* | ||
| Grasa Total | 20.3 g | 31% |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% |
| Grasa Poliinsaturada | 5.6 g | |
| Grasa Monoinsaturada | 7.1 g | |
| Colesterol | 144 mg | 48% |
| Sodio | 277 mg | 12% |
| Total de Carbohidratos | 0 g | 0% |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% |
| Proteínas | 79.1 g | |
| Calcio | 919 mg | |
| Potasio | 1107 mg | |
| Hierro | 3 mg | |
| Vitamina A | 221 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | |
Tiempo de quema de Calorías
¿Cuánto tiempo tomaría quemar 520 Calorías de Salmón de Chum, con hueso, enlatado, sin sal, escurrido?
- Nadando
43 minutos
- Trotar
60 minutos
- Ciclismo
80 minutos
- Para caminar
145 minutos
Desglose de Calorías
¿De dónde vienen las calorías en el Salmón de Chum, con hueso, enlatado, sin sal, escurrido?
* El % del valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas. Estos valores son recomendados por un organismo gubernamental y no son recomendaciones de CalorieKing.